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こんにちは！ もうすぐ梅雨の季節がやってきますね！ 地球にも私たちにとっても恵みの雨ではありますが、 梅雨は気温や湿度が上がりはじめ、「なんだか体が重だるい…」という方も増えてきます。 朝、起…

最近は環境の変化や寒暖差によるストレスからくる 心身のお疲れで睡眠不足や食欲が落ちたり、 なんだか不安だなー不調だなーって方が増えてます。 なんとなくだるい 頭痛、腹痛 眠れない、体が痛い それ…